Вам ни один спец тут не даст дельный совет. Точнее, дать-то даст. Хоть мильЁн, но это общие рекомендации. А что конкретно Вам мешает, можно сказать только видя Вас.
Возьмите урок у тренера.
Конечно, если Вы предпочитаете бабку-знахарку вместо врача, то и сайт Вам в помощь на катке...
