Мария
Единственный способ раскатать - раскатывать. Побольше выпадов, пистолетиков и т.д. Действительно мните их сами, как сказала Anathema. Катайтесь больше и все раскатается. Однако если больно, лучше подложить поролон. Но мне кажется ваши ботинки не слишком жесткие, они для начинающих, так что раскатаются моментально.