SashaM06
Наверное, зависит не от продолжительности, а в большей степени от темпа? У наших кросс раз в неделю, бегают 45 минут, но в спокойном темпе, для моей нелюбительницы бега это в удовольствие.
Что именно вы предпримете, будучи уверенным в успехе?