| tempika пишет: |
| да я просто встать не могу, поднимаюсь, и уже сносит, до выпрямления опорной, и тем более группировки дело не доходит.. задача научиться хотя бы вращаться в открытой позиции стоя. |
Необходимо видео захода на внутренние дуги (чем и как Вы толкаетесь, за счет чего вообще скользите, как держите плечи....).
