24.04.2009, 06:19
Кросс-ролл
Если делать кросс-ролл правильно, то ногу нужно ставить на внутреннее ребро, примерно рядом с опорной (не спереди и не сзади). Если кросс-ролл вперед, то, после постановки, нога проходит вперед на наружное ребро, а если назад – то, соответственно, назад. При это, следы от коньков (дуги) перекрещиваются, что и означает кросс-ролл.