| G2 пишет: |
| Собственно, вопрос про кроссролл назад - в какой момент происходит основной толчок ребром (по ощущением) в правильном кроссролле - в начальный момент (сразу после постановки ноги), в момент провода свободной мимо опорной, или в заключительной стадии, перед сменой? |
Сама фаза толчка идет после смены ноги - перенесли вес тела на свободную ногу, а опорной (ставшей в данный момент свободной) толкаемся. Но в кросс-ролле фаза перехода на ногу и толчка не должна быть выделенной, обводка свободной ногой опорной, переход на нее и толчек - как бы единое движение, для чего важно подсесть на ногу начиная с обводки, плюс перед непосредственно переходом на другую ногу можно немного превстать с тем, чтобы сам переход сделать в фазе опускания вниз в плие, тогда получится пружинистое и мягкое движение, а толчок за счет плие увеличится.
I have the simplest taste. I'm always satisfied with the best.
