\"запрыгать прыжок\"

Как риттбергер прыгают с многократной тройки (Слуцкая), так с подобной тройки прыгают сальхов. В таком исполнении выпрыгнуть, не доехав по дуге, просто не получиться. Это подводящее упражнение для этих прыжков, сразу дает знать об огрехах техники.
Двукратные тройки надо уметь делать, потом прыгать. Выучить правильное положение корпуса, рук, плеч, свободной ноги.
Наоборот неправильно.

нуль пишет:

Раньше была ШКОЛА ,а теперь её отменили разучились дети скользить и держать реберность

Это стало очень заметно.