lsd пишет: |
я о спирали с ногой вперед и вверх |
Стойка немного другая: руки согнуты и стоят на ладонях, как кузнечик, грудь поддерживается плечами жестко и не лежит на полу, а голова только на подбородке. Одну ногу заносим, другой отталкиваемся.

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.015 сек. |