Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Упражнения на выворотность

Автор
Сообщение
Nudl
Сообщений: 960
Москва
18.07.2007, 07:48
Упражнения на выворотность
Вжик
Достаточно просто выглядит. Вот берешься руками за пальцы ног, стопы разворачиваешь ( I позиция – пятки вместе, носки врозь), дальше ноги выпрямляются, скоьзя по полу, сохраняя I позицию. Надеюсь, стало понятней ; )
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.009 сек.