| bregalad пишет: |
| Я не согласен, работа стопы важна во всех прыжках |
Работа стопы в прыжках важна.
Но не до такой степени как многие себе представляют.
Вот простой пример, попробуйте стоя на прямых двух ногах подпрыгнуть вверх используя при этом только голеностопы и не включая в работу квадрицепс - разгибание коленей.
Отсюда вывод - основа толчка - работа квадрицепса, все остальное махи, подмахи, голеностопы лишь дополнение к толчку.
