Маховая тройка

ailin
У Смушкина есть следующее описание Американского вальса:

Американский вальс - танец с предпочтительным рисунком шагов, состоящий из шаговых дуг, попеременно обращенных к продольной оси площадки и к барьеру и связанных между собой у коротких границ наружными дугами, длительностью на шесть счетов. Число шаговых дуг зависит от размеров площадки. Если длина катка менее 57 м, то в начале танца исполняется одна шаговая дуга (3 шаговых дуги вдоль длинной границы площадки), если же она равна 57 м или превышает ее, то две шаговых дуги (5 шаговых дуг вдоль длинной границы катка).
Шаги в каждой дуге выполняются, с той только разницей, что в зависимости от того, обращены ли дуги к длинным границам или к продольной оси, начинаются они с одной или с другой ноги. Шаговые дуги должны быть крутыми, причем все три шага должны иметь одинаковую кривизну и составлять вместе полукруг. Шаговые дуги на концах площадки выполняют так, чтобы они заканчивались ближе к продольной оси катка, чем остальные. Между собой они связываются наружной дугой на 6 счетов. Все остальные шаговые дуги должны начинаться и заканчиваться на равном расстоянии от длинных границ площадки.
Несмотря на то что серия шагов Американского вальса наиболее простая из существующих в танцах на льду, сам вальс причисляется к наиболее трудным танцам из-за большого количества поворотов, выполняемых в паре, которые трудно контролировать. Для того чтобы придать этим поворотам легкость и плавность, отвечающую характеру танца, ось вращения пары должна проходить между партнерами, и каждый должен поворачиваться вокруг этой оси, а не вокруг партнера, без рывков и пауз. Плечи партнеров во время поворотов параллельны. Свободную ногу нельзя проносить мимо опорной ноги раньше, чем выполнена тройка.
Все дуги и тройки Американского вальса исполняются на шесть счетов (на два такта), составляющих ритм танца. При темпе 66 тактов в минуту дуги получаются длинными, и для того чтобы подчеркнуть их длительность, каждая дуга сопровождается двойным маховым движением свободной ноги, которая из положения сзади над следом проносится на счет "четыре" мимо опорной вперед, затем возвращается к опорной и на счет "раз" следующего такта опускается на лед. Мах прямой свободной ногой нужно делать от бедра. Разворот свободной ноги наружу придает танцу выразительность и заставляет держать бедро в технически правильном для фигурного катания положении.
Движения свободных ног обоих партнеров должны быть точно согласованы с музыкой. На простых дугах вперед или назад эти движения легко усилить или ослабить. При выполнении поворотов тройкой движение свободной ноги затрудняется тем, что поворот осуществляется на неударный счет ("четыре"). Мах не должен быть слишком сильным или широким, так как это может нарушить четкость выполнения поворота. Проносить свободную ногу мимо опорной нужно точно в момент поворота; если это сделать раньше, то получится либо "вырванная" тройка, либо выкрюк. Поэтому, когда один партнер выполняет тройку, другой должен согласовать движение своей свободной ноги с возможными движениями партнера.
Переход с одной ноги на другую должен сопровождаться в начале каждого шага сгибанием колена опорной ноги и выполняться на ударный счет "раз", подчеркивая его. Сгибать колено нужно сравнительно быстро. Это движение позволяет сохранять равномерный темп скольжения почти без толчка. Выпрямлять ногу следует постепенно, по возможности незаметно, чтобы движения не стали скачкообразными, не нарушалось равновесие. Мягкое сгибание и выпрямление колена придает плавность движениям пары. На дугах, содержащих тройки, оба партнера выпрямляют опорные ноги непосредственно перед тройкой; на простых дугах постепенное выпрямление ног должно заканчиваться в конце дуги на счет "шесть".
Для ритма вальса характерно равномерное чередование ударных и неударных звуков, однако специально выделять ударный счет не следует, вальс должен выполняться плавно.
Ударный счет "раз" акцентируется сменой ног и сгибанием колена опорной ноги. Когда ударный счет совпадает с началом шаговой дуги, его подчеркивают наклоном корпуса в новый круг и сменой направления поворотов.
Неударный счет "четыре" выделяется только поворотами тройкой, и танцоры должны стремиться совершать движения корпуса во время этих поворотов незаметно.
Тройки партнера начинаются несколько внутри следа партнерши; партнерша перед поворотом тройкой пересекает след партнера.