Равнодушные тренеры как проблема двойных прокрутов на скакалке

Тыртыртыр, в большинстве случаев, когда двойные на скакалке ну совсем не получаются, работа не столько голеностопа, сколько рук. Возможно, вы не поверите, но если правильно прижать локти к бокам и работать только кистью и от плеча (а не размахивать всей рукой), то у ребенка быстро начинает получаться. Голеностоп к двойным лучше тренировать на степпере или ступеньке лестницы.
ИМХО.

Купите курс по ОФП Калашникова "Четыре шага", он вам очень поможет в освоении двойных.
Тема про "Четыре шага"