Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Равнодушные тренеры как проблема двойных прокрутов на скакалке

Автор
Сообщение
Olga_L
Сообщений: 2252
МО
13.04.2012, 08:50
Равнодушные тренеры как проблема двойных прокрутов на скакалке
Тыртыртыр, в большинстве случаев, когда двойные на скакалке ну совсем не получаются, работа не столько голеностопа, сколько рук. Возможно, вы не поверите, но если правильно прижать локти к бокам и работать только кистью и от плеча (а не размахивать всей рукой), то у ребенка быстро начинает получаться. Голеностоп к двойным лучше тренировать на степпере или ступеньке лестницы.
ИМХО.

Купите курс по ОФП Калашникова "Четыре шага", он вам очень поможет в освоении двойных.
Тема про "Четыре шага"
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.008 сек.