Все подручные средства хороши!

Когда едешь стоя в набитом автобусе, можно тренировать кораблик. Лицом к окну, поручень кресла в роли станка и вторая балетная позиция - не заметное со стороны и очень устойчивое при тряске положение. Обнаружено случайно

Marilda, Мишин в какой-то передаче говорил об этом - мол, именно так он развил у себя уникальную вывернутость. По его словам, к тряске ещё прилагались тяжеленные отцовские ботинки.

...вспоминается мне что-то про аксель в туалете D)))

linne, да не аксель, окстись! %))) Там, если мне память не изменяет, просто ножки тянули: упор к стене %))

А про кораблик - это да, я почти везде стою кочевряжусь под недружелюбные взгляды бдительных граждан %)))

linne пишет:

вспоминается мне что-то про аксель в туалете

Не аксель, а сикель.

И тут пришел Ржевский и всё опошлил

А потом получаются шрамы от рассечённого падения (цитирую).
Подробнее здесь:
http://community.livejournal.com/spb_09/4196985.html

---

My name is Modesty

Murchik

Это цирк уже!!! я вчера на мойке держалась рукой за диван-качалку, на которой мои подружки качались, пока мылась машинка, и практиковала вывернутость стопы во второй и третьей позиции. А что время зря терять!! Дело было ночью, народ, который сидел внутри в кафе, явно не понял моих выкрутасов

kristy0705
А для меня самым хорошим приспособлением для растяжки в домашних условиях оказалась ПРОСТО СТЕНА в коридоре. Одна нога на полу, другая на стене Ноги медленно разьезжаются (при этом стараясь не задеть висящие рядом часы)), ну и там дальше шпагат растягивается , если так можно сказать.
Обычно руками я облокачиваюсь на рядом стоящую тумбочку.
Ну и главное, одновременно получается убить двух зайцев - я так растягиваюсь, разговаривая по телефону.

Это я!!! пишет:

я так растягиваюсь, разговаривая по телефону

Присоединяюсь! У меня есть подруга, которая звонит всегда не менее, чем на час. Причём 55 минут из 60-ти говорит она. А я в это время, аккуратно прижимая трубку к уху, занимаюсь наклонами, приседаниями и разными другими упражениями, не отвлекающими от слушания и не вызывающими одышки.

Ocelot1968
а мене,воть, при столь долгих беседах по телефону тянет на диванчик, поспать... ну, мож, стря с кем мову вести
офп я занимаюст на пару с пылесосом, правда с ним больше руки работают, но тож, вроде как полезно

---

Никогда не делайте ничего правильно с первого раза, иначе никто потом не оценит, как это было сложно.

Вот это идея про стремянку!!! Обязательно попробую и партнёра заставлю.
У меня вобще давно зреет идея сделать дома уголок хореографии, уже и стенка свобоная нашлась и зеркала подбираю, а вот про станок всё голову ломала откуда взять. Дак пока временно можно и стремянкой воспользоваться!

---

Напрасно ставят капканы на пути тех, у кого есть крылья...

Anka пишет:

Вот это идея про стремянку!!! Обязательно попробую и партнёра заставлю.

Вот поэтому наверное в танцы проблематично кого-нить из партнеров заманить

---

НАденем же маски

У меня растяжка пока некакая, так я пользуюсь самой простой комодой, ногу на нее и гнусь во все стороны, только проблема в том что мне начинает не хватать высоты (с моими 190)

Я сегодня в метро выворотность как обычно топтал, и наступил барышне на туфельку так, что у той стразы повыскакивали %))
Теперь мне очень стыдно %)))

Murchik
Это как же ты так ухитрился?

kristy0705, тесно было, транспорт трогался, потерял равновесие - гипс и наступил %)))
В следующий раз буду стоять цапелькой - пну кого-нибудь в коленку %))

Murchik
...и пусть еще этот кто-то скажет спасибо, что в коленку, а не куда-нибудь еще... %)

вместо станка для повторения хореорафии я использовала пианико. Для растяжки у нас коридор узкий, прижимаешься к одной стене, а ногу а другую пытаешься положить на противоположную. Это трудно описать, это надо видеть. Для спины я дверь использовала. надо встать так чтобы тарец двери в позвоничик упирался, взяться руками где-нибудь повыше и тянуть спину вниз. Выглядит прикольно, при гостях не исполнять!