Полностью соглашусь с idenis b АМАРАНТОМ каждый тренер если он хорошо учился в институте знает, что подростковый возраст легко поддается росту результата при увеличение нагрузки, но ступор наступает во время переходного периода. Можно сколько хочешь увеличивать нагрузку роста нет.
У нас есть и другие грамотные тренера, но не всё в этом мире зависит от методики.