Основные элементы в синхронном катании:
1.Блок : а)в хвате б) без хвата
2.Пересечение, он же "Прочёс"
3.Линия
4.Вертушка, она же "колесо"
5.Круг
6.Движение в изоляции
Ботинки и лезвия лучше для танцев.Лезвия есть специальные для синхронного катания.Ботинки тоже раньше выпускали специализированные, но сейчас их почти нет.