С каких вращений лучше начинать?

А у меня во время вращения нога заламывается внутрь. Плюс она ходуном ходит, то на передней части конька, то на задней, из-за этого болтает, а сделать ее неподвижной и зафиксировать в нужном положении не удается. Это слабый голеностоп?