Necro пишет: |
на 2-х ногах, как почувствуете,что вращение стабильно и на одном месте, можно переходить на одну ногу |
Причем начинаем либо из циркуля, либо с выпада. Из циркуля: ставим одну ногу на зубец, полностью переносим на нее центр тяжести, другой ногой выполняем движение, как при кораблике. С выпада, при вращении влево: едем на выпаде на левой ноге, постепенно заезжаем в центр круга, подтягиваем правую ногу к себе - вращаемся : ).