С каких вращений лучше начинать?

ballone
на 2-х ногах, как почувствуете,что вращение стабильно и на одном месте, можно переходить на одну ногу. На одной ногелучше начать в такой позе: опорная нога согнута, руки в стороны, и свободная нога в сторону.

---