22.10.2011, 14:35
Помогите сделать кораблик.
Арсентий, если вы про кораблик на наружных рёбрах, то я учила так: сначала нужно на внутренние встать, при этом вес тела равномерно на две ноги, колени прямые. Затем нужно стараться перейти с внутренних рёбер на 2 ребра, т.е. попытаться ехать не по кругу, а по прямой, потом с двух ребёр плавно перейти на наружные. Когда это начнёт получаться, можно сразу с хода назад или с хода вперёд( кому как удобнее) на наружные вставать. Успехов!