| maym пишет: |
Другая значит методика, вот и всё, я давно каталась у нас сальхов тоже учили свободную ногу не в воздухе держать, а как бы по льду она шла, сейчас иногда тоже слышу, что так учат, ещё говорят вот новая методика, правда в Лужниках от одного тренера слышала |
делаю сальхов таким же образом
как бы пытаешься в момент толчка достать след свободной ногой
ноги группируются автоматически
еще такие личные наблюдения:
для 2 оборотов достаточно просто не давать ногам разлетаться в стороны
ну, и выпрыгивать (хотя бы) 20--30 см по высоте
без высоты ничего не получится
