Где прогресс?

Не надо бросать, надо почаще. Поскольку у меня выходит не больше двух соревнований в год, каждый раз первое выступление обычно комом, потому что теряюсь, тушуюсь, на первой же ошибке впадаю в депрессию и дальше не катаю, а докатываю.
А потом думаю - ну, споткнулась, ну, покачнулась - разве хоть раз бывало, чтобы меня не болтало? Значит, не обращать внимания и делать вид, как будто только что начала. После такой-то ошибки можно было выйти из положения так, после другой - этак, не успевала - выбросить то-то и то-то... Но к чему эти выводы и уроки, если потом больше не выступаешь и не можешь их применить? Короче, хвост трубой и вперёд!