Диск "Грация"

pipetka пишет:

Опытные люди, подскажите пожалуйста, как нужно отталкиваться для вращения на диске "Грация".

Я лично делаю так: Предположим вращаемся против часовой стрелки, т.е. совершаем прямое вращение на левой (опорной) ноге. Опорная нога на диске, свободная (правая) нога на полу, левая рука впереди, правая сзади. Руки и плечи должны находиться на одной линии, назовём это верхней частью туловища. Вращение создаю только поворотом верхней части туловища против часовой стрелки. Свободной ногой от пола не толкаюсь, а просто использую её для противодействия инерции вращения тела в обратном направлении. На диске лучше вращаться с минимальной скоростью, а то можно потерять равновесие. Для более высокой скорости лучше купить конечно спинер, а то я завис на этих 4-5 оборотах, никак не могу продвинуться дальше. Жаль что спинер продается только на маленький размер ноги.

---

Jackson Freestyle + Mark IV, r.o.h.-14мм