| Большой Ёжик пишет: |
| А почему именно волейбол и большой тенис? Вы сказали наугад или какой-то в этом смысл есть? |
Наугад. Но есть практика и в большом спорте, когда в тренировки, например, волейболистов включают игры в футбол или баскетбол. Отчасти это снимает эмоциональную нагрузку (разнообразит перечень упражнений), а также развивает нужные навыки, но немного в других пропорциях.
Если Вы, скажем, будете играть в хоккей или выполнять упражнения для хоккеистов (на льду и в зале) в дополнениек ФК, то это только положительно скажется на общем уровне подготовки.
Для любителя основной критерий выбора спорта - получение удовольствия.
Но если вы смотрите на ролики исключительно как на средство для достижение результатов в ФК, то тут можно порекомендовать ходить в тренажерный зал. Силовые упражнения для ног очень полезны для взрослых любителей. Слабые мышцы, на начальных этапах освоения ФК, сильно сдерживают движение вперед.
