| Большой Ёжик пишет: |
| А правда ли то, что спортсмены 4-5 часов тренируются? |
Правда. Бывает даже больше. Например на сборах до 7 тренировочных часов в день доходит.
у нас бывает 2 сценария.
1). утром 2 часа льда + 1-1.5 ОФП
после обеда или вечером еще 1.5-2 часа льда + небольшое ОФП 40-60мин. или хореография
2). утром 3 часа льда
вечером 1.5-2 часа ОФП
Кто хочет-тот ищет возможность, кто не хочет-тот ищет причину...
