Учимся кататься на коньках

Ocelot1968 пишет:

кросс ролл - чёткая ли постановка на наружное ребро, мощный он, широкий или дробненький, свободная нога где надо или в положении "развалясь на диване"

- а как нужно? дробненько или нет?

Ocelot1968 пишет:

Так, тройка ЛВН с выраженной работой колена (и такая же тройная) поможет вам сделать хороший сальхов

- тройку левая-внутрь-назад.... не умею вообще, на правой могу, на левой нет )) Вы как в воду смотрели ))

Ocelot1968 пишет:

Делать тройки с кросс роллов

- нужно попробовать

Ocelot1968 пишет:

Или такое: дуга ЛВН, тройка ПВН, переход на ЛВН и всё сначала.

- вот в месте после тройки ПВН перейти на ЛВН? это как?из тройки ПВН выезжаю на правой наружу вперед, как тут на ЛВН?