| Lalika пишет: |
| Мне непонятно, что они развивают и для чего эти мучения |
А мне скобки ужасно нравятся! Хотя я вот так парами (как на видео) устойчиво только на правой ноге делаю, на левой я после скобок не еду)))
Так вот: если правильно корпус и руки держать, то после пары кругов скобок в спине ужасно приятные ощущения правильно и активно проработанных мышц. Как вот когда из зала выходишь: вроде мышцы устали, но в них приятная такая усталость. Поэтому, когда тренер скобки предлагает, я единственная из группы кричу "ура! я сегодня спину прорабатываю")))) А остальные на меня с укором смотрят)
Кстати, я летом на массаж ходила, так массажист мне говорит: "у Вас такая спина прокаченная, Вы, наверное, со штангой приседаете?" Нет, говорю, я на коньках катаюсь))))
