| G2 пишет: |
| - чувство равновесия на одной ноге (цапельки, пистолетики, ласточки, флажки, другие более сложные спирали, дуги и упражнения в зале на равновесие) - работа колена на шагах (фонарики, змейка, перетяжки, тройки) - осанка, правильная проекция оси тела на конёк (школа и все шаги под руководством тренера) - работа плеч в поворотах и дугах (школа и все шаги под руководством тренера, отработка шагов в зале) - общая координация, чтобы руки работали с плечами а не против них, и т.п. ( шаги под руководством тренера, огромная масса упражнений в зале офп и сфп на координацию) - чувство оси при вращении, поворотах с разворотом корпуса (цирукуль, тройки, твиззлы, вращения, упражнения в зале, работа со спинерами и дисками) - умение тянуть колени, носки и прочие части тела (правильный толчек ото льда (опять школа) , контроль тренера, хореография) - контроль линий лезвие-лёд и т.п. (? не поняла что это значит Если имеется ввиду реберность - это школа и контроль тренера при выполнении всех элементов и шагов) - чувство ритма, способность делать шаги на счёт, умение делать шаги под ритм музыки (тайминг) (это делают на тренировках у любого нормального тренера, плюс занятия хореографией (желательно под живой аккомпанимент) , хоеография с элементами импровизации) |
Как видишь, навыки которые ты перечислил не берутся сразу, они нарабатываются постепенно и по всем фронтам одновременно , включая офп и хореографию. . Например чувство оси - от циркуля к твиззлам и сложным вращениям. Чувство равновесия на одной ноге - от цапельки до сложных спиралей и школьных дуг. Поэтому я не понимаю как все пеечисленные навыки можно вырабатывать как-то иначе, чем выполняя сандартные, давно сформированные блоки упражнений , и именно от простого к сложному? Данная последовательность изучения шагов как раз и есть часть этого процесса.
Если тебя не устраивает подготовка спортсменов сборной и ты удивляешься откуда я беру тренеров которые занимются таким важными вещами со взрослыми - тебе никогда не найти тренера, ты будешь всегда недоволен его работой кем бы он ни был. У тебя уже собственные представления о том как надо обучать , ты даже правильный замысел тренера по поводу твоего обучения будешь воспринимать превратно
Отсюда следует - никогда не научишься кататься не то что на уровне сборной, а на уровне ребенка 1го юношеского разряда. Да, нормальные (и хорошие) тренеры как раз все навыки которые ты перечислил и дают. Другой вопрос - а берем ли мы их?
Одним больше нравится уходить в себя и свои представления о фк и о том как там все должно быть, и заниматься самообучением (ни разу не видела при этом хороших результатов) Другим больше нравится кататься как удобно (не раз слышала тезис "мне так не удобно, а должно быть удобно, значить учат не правильно." , третьи просто редко занимаются и не успевают усвоить весь материал.
