Как справиться с волнением

А я убежден, что понятия удачи и невезения существуют, и я думаю никто не будет с этим спорить, так как у каждого были такие моменты. И значит и есть способы менять эти состояния с одного на другое и наоборот. Но вот знает ли кто то, как это делать, а если и знает то будет ли рассказывать об этом кому либо - большой вопрос.