baik
Я думаю, что длительная раскатка возможна, если ботинки действительно поддаются ей и косточки выдерживают.. Но все зависит от человека- я тоже пыталась свои Риспорты раскатать- после часа пребывания в ботинках я в них не то что ходить или кататься- даже сидеть не могла, а от избыточного количества эндорфинов (я так предполагаю) состояние было как в тумане и трясло потом ...
Так что если все болит, лучше решить проблему кардинально, тем более что у взрослых ткани уже не такие пластичные и восстанавливаемые как у детей- надо уже к себе бережно относиться..