Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Тренажерка. Развитие "взрывной силы".

Автор Сообщение
Nudl
Сообщений: 959
Москва

 20.08.2005, 00:18.   
Anathema
Для расчета взрывной силы используются достаточно сложный приспособления, недоступные нам, простым смертным
Для развития полезна любая прыжковая тренировка, прыжки на одной ноге с поджиманием толчковой (в продвижении), на двух ногах (на месте), с ноги на ногу, спрыгивание со ступеньки сантиметров в 30-40 с последующим за спрыгиванием прыжком. Нужно добиваться, чтобы второй прыжок выполнялся как можно быстрее.
 Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Открыть темуОткрыть тему   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2020
Время подготовки страницы: 0.034 сек.