| Clever пишет: |
| Вообще то ОФП должно быть после льда, нагруженные и растянутые дети кататься нормально не смогут. |
Все зависит от нагрузок ,у нас тоже было офп после льда, а теперь наоборот. Могу сказать, что ОФП до льда гораздо лучше в плане разминки не только мышц, но и "разминки" головы. Растяжкой на ОФП у нас занимаются совсем немного, больше на хореографии.
