Прыжки. Как учить?

Big Beginner
Позволю себе высказать некоторые мысли по вопросу начинания прыгать. Совершенно справдливо было прокомментировано участниками форума, что
1) начинать никогда не поздно (при условии отсутствия врачебных противопоказаний)
2) заниматься под руководством тренера - оптимальный вариант !!! но на начальном этапе далеко не первостепенный!!!
3) согласен с иерерхией, согласно которой необходимо разучивать прыжки: !!! Перекидной, Сальхов, Тулуп!!!
4) перед началом занятий разогреть мышцы (во избежание увечий и разного рода членовредительства)
Перекидной прыжок - Аксель в 0,5 оборота - самое простое из прыжков, что можно пробывать начинать исполнять. Тем не менее, за внешней простотой он таит в себе немало подвохов, не устранив либо пренебрегнув которыми на начальном этапе, можно не надеяться на качественное исполнение Акселя в 1,5 оборота. А именно:
(на данный момент речь идет об "имитации/разучивании" прыжка в зале НА ПОЛУ!)
1) сделать мах полусогнутой свободной ногой вперед (не в коем случае не в крутку)
2) в наивысшей точке линия плеч и бедер должны быть параллельны и "смотреть" в воображаемый бортик
3) Ногу, бывшую опорной, подвести в этой точке к маховой
4) осуществить выезд (строго на ходу назад)
Надеюсь, мои вариации на тему кому-то помогут
Успехов