Прыжки. Как учить?

Здравствуйте, я уже "пожилой" новичок, но очень хочу научиться кататься, несмотря на возраст. Я хотел узнать, можно ли разучить самостоятельно прыжки, если заниматься не с детства, а начинать во взрослом возрасте? Мне 30 лет.
И правда ли, что можно даже прыгать в несколько оборотов? Но пока мне до этого далеко, хочу научиться хоть какому-то прыжку, но не знаю, с чего начать и есть ли смысл?