Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Krystal
Если только начали заниматься, то это нормально. Потихоньку набирается физическая форма. Если занятия регулярные и интенсивность одна и та же, то скоро болезненные ощущения пройдут.
А растяжка и хорошая физическая форма очень помогают в освоении ФК.