Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Ольга7419
все прыжки надо сначала тренировать на полу. а не на льду. Есть много видео с подводящими к прыжкам и наверное с прыжками и на льду и на полу. Посмотрите. я не спец в прыжках. я так учусь всё время с нуля )) Сейчас учу перетяжки, но пока туго. И самые простые фигуры школьные, дуги, цапельки. передние кросс-роллы, троечки... Боюсь делать тройки назад-внутрь-наружу, не знаю, вроде с дугами всё в порядке, но мне некомфортно на этих тройках. боюсь потерять равновесие.

т.е. вы перетяжку по сути учили делать с махами ногой и приседанием... попробую завтра. сначала с махами, потом просто работая коленями. Спасибо.