Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Сообщения пользователя isa_frost

Автор
Сообщение
Сообщений: 112
Страницы: 1 2 3 4 5 6
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
28.03.2007, 12:59
ОФП, хореография, здоровье: Ой, болять мои крылья... то есть колени
2 элеонора

мажу хондроксидом - он восстанавливает хрящевую ткань. Холодец не заставишь есть под страхом смерти.

а проблемы были всегда - не только после нагрузок.
не всегда разминаюсь.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
28.03.2007, 13:43
ОФП, хореография, здоровье: Ой, болять мои крылья... то есть колени
Lilia
а вы еще про упражнения в теме про пистолетик писали - может и мне скинете.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
28.03.2007, 14:09
ОФП, хореография, здоровье: Ой, болять мои крылья... то есть колени
а у меня типа головы своей нету - так прямо и буду больное колено нагружать. Да что я - очумела что ли!
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
29.03.2007, 12:02
ОФП, хореография, здоровье: Ой, болять мои крылья... то есть колени
ну и ажиотаж тема вызвала! так мне что теперь - помидоры со вкусом рыбы жрать или холодец в волосы втирать? и как это повлияет на реберность-)))
хондроксид я просто рекламировала - вот и осталась пара тюбиков.
кстати, может витаминов каких не хватает?
про колено - в феврале здорово ушибла на катке, но из-за холода не почувствовала боли. Ногу нагружала. а потом еще подвернула уже на улице. гематомища была - мама не горюй. опухоли давно нет, ногу разработала - но боль при некоторых положениях осталась. думаю, ничего страшного.

Аксель мне в ближайший год точно не светит - я и не раскатываю губешку. поживем - подлечимся-)))
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
29.03.2007, 12:08
ОФП, хореография, здоровье: Ой, болять мои крылья... то есть колени
maym
isa_frostА двойной Аксель - спорим не прыгнешь Это я к тому что к тренировкам надо без фанатизма подходить, тогда и проблем со здоровьем будет меньше. Извините за резкость. Но просто уже здесь постоянно новички калечатся, а всё из за мечт о двойных Акселях. Кататься вначале учитесь.

А я и не рвусь - мне до акселя как до Парижа вдоль забора пешком - еще пахать и пахать.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
29.03.2007, 12:15
ОФП, хореография, здоровье: Про растяжку
а у меня такой вопросец возник - лет до 15-17 я было достаточно гибкая и растянутая. а в 12 практически освоила известный цирковой номер каучук - не было только продольного шпагата. Занималась дома для себя, тянулись вместе с подругой - гимнасткой.
потом забросила это дело.
А сейчас - ну просто стамая какая-то. Еле на корявый шпагат села через неделю занятий. Подруга гимнастка, кстати, тоже всю свою растяжку практически растеряла.
и вот - думаю надо все начинать почти с нуля. а захочет ли этого мое тело?
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
29.03.2007, 12:18
Большой спорт: Рейтинг самых красивых фигуристов планеты
Кира Корпи - однозначно!


а мне вот третью ночь подряд Авербух снится - к чему бы это?
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
30.03.2007, 13:06
ОФП, хореография, здоровье: Не могу сделать пистолетик в зале
вот хорошее описание пистолетика. и как его делать на роликах.
эх, если бы не колено больное, я бы зажгла

http://roller.ru/content/fitness_slalom/article-1253.html
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
10.04.2007, 14:42
ОФП, хореография, здоровье: Ой, болять мои крылья... то есть колени
приехали! до кучи и мизинец на ноге треснутый.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
08.02.2008, 13:08
Инвентарь фигуриста: коньки Riedell
у меня White Ribbon. За первые два дня катания стерла ноги в кровь, приходилось подкладывать под косточки поролон. а потом коньки уселись по ноге - теперь как влитые. пока, для начального уровня хватает. дальше посмотрим...
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
25.01.2009, 21:00
Встречи, катки, музыка, разное…: Недалеко от Нижнего Новгорода открыли новый Ледовый дворец
сегодня смотрела как строится ФОк в дзержэинске. возвели уже железобетонные опоры. стройка конечно грандиозная. но.. как говорят - финансирование урезают, так что к запланированным срокам (конец мая) комплекс вряд ли построят...
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
21.01.2011, 14:47
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
Добрый день всем, кто на льду!
Давно я тут не появлялась.
А дело в том – что два года назад, я серьезно сломала ногу – двойной перелом лодыжки с подвывихом и смещением.. А все из-за катания на плохом льду. От подробностей избавлю, но – месяц в больнице, операция, три месяца гипс, полгода с палочкой ну и так далее. Теперь конечно вспоминается все с улыбкой. Но… На лед и тянет и боюсь.
Да и голеностоп до конца так и не восстановился – нет прежней подвижности в суставе, хотя хирург сказал – что у меня от природы суставы гиперподвижные.
Мне интересно услышать рассказы тех, кто сам побывал в подобной ситуации и как из нее вышел.
Вот смотрю каталоги – выбираю новые коньки – старые свои костоломки rieddle yellow ribbon убрала в диван. На них я даже на полу стоять не могу.
Что посоветуете?
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
21.01.2011, 15:57
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
Oresund
Спасибо, что ответили. Сломала я при прыжке - лед рыхлый (было около минус одного) и зубец вонзился намертво, ну а там тело закрутило, и хрясь. Помню только как неловко упала, а нога в ботинке набок.
пока ждала скорую - полчаса на льду лежала - а это открытый каток и одиннадцать ночи.
А потом весь персонал сбежался смотреть на сумасшедшую фигуристку - повезли на рентген в коньках-)))

Голеностоп не гнется вперед - например не получаются приседания - только на пальцах ног. Подъем постепенно укрепляется - помню как первые недели после гипса было достижением пройти пару шагов на носочках.

надо еще с ботинками определится - какие мне теперь?
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
21.01.2011, 16:28
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
isa_frost
на следующий день после операции
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
21.01.2011, 22:20
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
Gerda
Боюсь, что второго перелома я не переживу чисто психологически - живу одна, тяжело было привыкать к своей временной инвалидности. Так что не надо об этом и думать.
Что касается наших врачей – посмотрела на других форумах сообщения о подобных травмах – кого-то укатывают в гипс на 4 месяца, а другого на 3 недели. Я попросила снять гипс на 2 недели раньше. Ногу фиксировали под углом и хотя хирург говорил, что через месяц на гипс можно спокойно опираться – этого чисто физически не получалось – попробуй, походи на кривой ноге.
Задубевший от неподвижности сустав разгибать тоже было непросто.
Когда пришла через год снимать спицы, встретила девочку, которая лежала вместе со мной с похожей травмой – она так и была на костылях. Я же костыли убрала шкаф через три дня после снятия гипса – «пересела» на костыль с подлокотником. Ну, и конечно голеностопный бандаж – отличная штука.

А вот в старых коньках я не могу даже ходить по полу. Это же касается и обуви на высоких каблуках. Так что хотелось бы услышать рекомендации по поводу новых коньков.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
21.01.2011, 22:47
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
tempika
и самое веселое - два года назад каталась по всякому уличному г... , а сейчас в моей деревне 2 крытых катка и один рядом с работой - правда лед пластиковый - но для начала, без фанатизма вполне.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
21.01.2011, 23:28
ОФП, хореография, здоровье: Хореографические вкусы в фигурном катании
korablik
Боря Моисеев после инсульта встал на коньки?
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
22.01.2011, 01:41
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
tempika пишет:
но прыгать даже пытаться не собираюсь..

ну какое там прыгать? есть же масса других элементов - пока надо восстановить хоть что-то...
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
22.01.2011, 18:57
ОФП, хореография, здоровье: На лед после перелома – а надо ли?
bregalad
Я лежала в простой провинциальной больнице - но у нас в отделении травматологии делали артроскопию. В палате со мной лежала девушка с операцией мениска.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
isa_frost
Сообщений: 114
NewDawnCity
22.01.2011, 21:35
Замечания и предложения: Есть ли на Тулупе видеоуроки?
alexey1911
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2906373
вот интересное видеопособие для изучения прыжков и вращений.
из аннотации:
- Детальный анализ техники
- Распространенные ошибки и их коррекция
- Упражнения на развитие групп мышц
- Комментарии от спортсменов и тренеров (в том числе от Алексея Ягудина)

Там действительно детально разжевываются многие тонкости.
Если что - я на раздаче.
Эх, аксель, тулуп, да в три оборота - мой миленочек на льду расплясался что-то!
Сообщений: 112
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.052 сек.