14.01.2020, 11:30
Большой спорт: Общие разговоры о ФК – 3
bregalad я не считаю наше обсуждение спором, скорее общением. Мне интересна эта тема и те сравнения, которые вы приводите.
Отключение рук в кроле после 25м и длинные дистанции брассом это начальная стадия практически всех взрослых, ранее не занимавшихся. Но после буквально нескольких уроков и объяснений кроль "встает" и начинается следующая стадия "кроль на руках" с отключающимися ногами. Руки в кроле не должны работать по большой амплитуде, они не должны работать мельницей. Руками в кроле надо ползти. То есть надо по оптимальной траектории их переносить невысокой над водой ( с высоко поднятым локтем), вытягивать вперед далеко вперед, тянуться за рукой (в этот момент надо поддать ногами), загибать ладошку вниз, проводить ею под водой неглубоко, но доволить до бедра. Это больше всего похоже именно на ползание по воде ( кроль от англ to crawl - ползти). Кроме того при переносе руки над водой ее надо расслаблять, и напрягать только при подводной стадии гребка.
Брасс у незанимавшихся и настоящий брасс обычно совсем разные.
Самый техничный стиль это брасс. Самый силовой - батт. В брассе никакая сила и мощь и огромный объем тренировок не могут компенсировать неправильную технику. Про него всегда говорят в духе "брасс пришел", "брасс ушел". То есть некая тонкая материя, живущая своей жизнью. Конечно, там есть техника, которую ты можешь осваивать и совершенствовать. Но что-то там надо почувствовать, чтобы пошло по настоящему.
А вот в остальных стилях огрехи техники можно компенсировать силой. Например, в кроле сплошь и рядом более сильный человек с неправильной техникой плывет быстрее красиво скользящего правильными движениями. А батт так вообще самый силовой вид. Дети его осваивают в последнюю очередь - силенок не хватает.
Про технику в плавании и технику в беге. Плавание, конечно, требует какого-то ознакомления с техникой. Она сложнее чем в беге наверное. Но с прыжками не сравнится, на мой взгляд. Ну и разве в беге 30м, 100м не нужна техника? Техника старта, бега. Наверное, на длинные дистанции это не так критично.
Про СГ и плавание - ну уж простите, подьем с переворотом, сальто, рондат и фляки в любом возрасте
это преувеличение. И уж тем более выполнить какой-то разряд в СГ. А плавают миллионы людей реально в любом возрасте, и многие из них вполне прилично, начав взрослыми. Я не видела ни разу человека, который бы в 50 занялся сальто и фляками (с болячками, лишним весом и тд), а плавающих полно. Я даже наклониться не могу - сразу в глазах темнеет, какой фляк.