Сообщения пользователя Petite Marie

Cholymelan пишет:

так же точно произошло и с Edea Overture

Edea я мерила многие модели, как при первоначальном выборе инвентаря, так и при повторном, когда меняла джексоны. Оба раза ощущения одинаковые: как, ну как люди в них катаются-то. По моим ощущениям, самая неудобная колодка, какую можно придумать, вот просто всовываешь ногу и все понятно, что не подходят, стопа вообще не размещается в своем привычном естесственном положении. Конечно, конечности у всех разные, мои с Edea не совместимы в принципе. Банальщина - но, тем не менее, надо мерить.

bregalad пишет:

Что же касается самих программ двух наших лучших фигуристок, то ощущение, что это скорее тупик. Их прыжковая техника больше рассчитана на детское телосложение, и им обеим придется очень трудно по мере взросления.

Во время взросления приходится трудно всем фигуристкам. Вспомните, например, Лизу Туктамышеву в этот период, природная прыгучесть, мишинская техника, но в олимпийский сезон в Сочи сколько Лизе пришлось пройти трудностей (спад, травмы).
Не берусь судить прыжковую технику Жени, из общеизвестных фактов, у нее не самый надежный аксель и ребро на лутце.
А что, по-вашему, не так с техникой прыжков Алины? Да, пройти через взросление и славу ей еще предстоит, но какие там к технике-то вопросы?

tempika ничего не имею против вифы скайтек. Я ее мерила, сильно давила на кости, уж не помню, на какие именно. А если этого дискомфорта не будет, то нормальные ботинки. А прима так удобно сидели, а вот дернуло же меня джексоны дурацкие купить и промучиться на них впустую если прима по ноге подойдет, то вполне можно на ней начинать, вреда при обучении точно не будет. А джексоны могут мешать тому, что называется сесть в ноги! Если бы я сейчас выбирала первые норм коньки, взяла бы вифу приму и нормальные лезвия сразу же, чтобы потом не переучиваться.

Lalika пробовали)
Только вместо чехла перчатку тренерскую передавала.

Lalika пишет:

А что это даёт упражнение, а то у меня столько новой информации в голове после наших занятий, что добрая часть оттуда вывалилась уже

дает понимание работы рук, может и корпуса. Но рук точно) мне помогло врубиться, когда на тройке надо колено разогнуть и повернуть.
Я обычно после занятия с тренером все записываю, пока помню, а потом перевариваю

Lalika пишет:

твизлы он разжевал мне, я в шоке...

Ого, я ни разу не встречала разжеванного объяснения твизлов ни от тренеров, ни на форуме, например. Даже очень хороший тренер и то объяснил примерно как берешь и фигачишь До меня оооочень долго не доходила природа твизла, в итоге по крайней мере, осознала, что за зверь такой твизл, но даются трудно. А вам тренер как объяснил?

Lalika пишет:

А очень просто!)). Твизл - это серия быстрых коротких троек по прямой, с носка на пятку, с пятки на носок, работа только стопой, колено неподвижно.

это знаю.

Murchik пишет:

Чтобы освоить твизл надо иметь хорошее базовое скольжение и натаскаться на хорошую фигурно-балетную осанку, когда корпус не кривой и не болтается. Ключевой аспект в твизлах именно корпус, а не колени, участок лезвия, след, и т.д.

Я бы так сказала, что хорошая осанка, т.е. ровный позвоночник без излишних изгибов -это главное для осноения ФК, если с этим все в порядке, тем проще будет что называется сесть в ноги, держать ось, а значить увереннее себя чувствовать на льду, лучше, чище скользить, а не зубцами скрести с таким видом, что вот-вот умрешь от напряжения.
Поэтому считаю, что осанка важна для твизлов в той же мере не больше и не меньше, чем для любых других элементов: вращений, прыжков, шагов.
На истину не претендую, но по моим ощущениям в твизле самое главное четко и быстро вес переносить с ноги на ногу: вытолкнулись левой -вес на правой и наоборот. И осуществлять продвижение сначала ближе к зубцу, потом к пятке. Может у мастеров-танцоров и выглядит, что движение на середине лезвия. Может благодаря скорости и высокому уровню так и происходит на самом деле, а может только так кажется. Не знаю точно, но учить твизл сразу на середине лезвия -как-то малоэффективно и не поймешь, и с продвижением не очень будет. А носок-пятка -сразу понятнее и хоть как-то получаться стало. И одиночники делают так твизлы в дорожках.

dubko пишет:

Про количество взрослых -400 человек вы загнули!

Мне кажется, что четыре сотни взрослых любителей, в принципе принимающих участие в соревнованиях, вообще по всей России не наберется, не то что одновременно

Lalika, с почином! Как впечатления?

Люди добрые, объясните, пожалуйста этот дурацкий волчок. Я его не понимаю В какой момент там надо центроваться? Вот в винте я бы описала ощущения так: зашла, выросла на опорной ноге и именно в этот момент происходит центровка, а дальше уже и делать практически ничего не надо: главное стой себе ровно, да свободную ногу прижми к опорной, а руки к туловищу. Так происходит, когда день задался для вращений А в волчке что: зашла, сразу же ногу свободную выносишь вперед, в это же время опорную сгибаешь, а центроваться-то когда? Когда вышеописанные движения обеими ногами совершаешь, или раньше еще, как только зашла опорной ногой?

Ollenkka спасибо. Оспади, как все просто в винте: делов-то по сути опорную колену распрямить. Но с винтом я тоже долго промучалась. А в волчке: и сесть низко в движении, и руки вытянуть, и свободную ногу вынести вперед, и все это быстро и ровно

Murchik спасибо. Я промучилась типа как по первой технике, тренер (которому я не очень доверяю) помню говорил, сразу садиться, сразу мах, сесть, принять позицию, все типа в одно движение. Отложилось у меня это сразу, только ничего толкового не получалось.
Не знала, что вторая техника тоже может применяться, но подобно учить волчок пыталась. Тренер говорил, что не надо так, а надо сразу, что сразу проще, быстрее, а из винта сложнее делать, сразу проще научиться и потом выполнять. Промучилась я с этим сразу, но что толку: ни сесть не могу, ни отцентровать, ни, главное, понять, и вообще без улучшений, поэтому забросила волчок, ну не вижу никакого смысла навращивать с ошибками и без понимания, как должно быть. Буду по-новой за волчок браться, попробую типа после винта, так хоть с пониманием буду делать, что происходит, где ось и куда конечности девать. За скоростью в этом элементе на данном этапе не гонюсь. Мне вообще важно, чтобы какая-то схема в мозгу была, тогда можно и нарабатывать элемент, пусть, как престарелая улитка, зато ближе к техичности, а потом и пошустрее можно) А от этих сразу, быстре, выше, ниже и т.п команд выходит только неправильно все криво и косо, а потом переучивать Я так не моху без осознанности.

Lalika пишет:

А разве центруешься не за счет того и не в тот момент, когда правильно и тщательно доедешь дугу вперед наружу и на самом ее конце с одновременным махом - соединением правой руки и правой ноги с левой?

Да если бы я понимала, что там в этом волчке в какой момент происходить должно

Murchik буду пробовать

Lerche пишет:

А он не уточнил, что всё это надо делать с зажатой попой? На мой взгляд, это ключевой момент.

Руки, ноги, еще про попу помни нет, касательно волчка попе отдельного акцента не придавал. Я как-то всегда считала, что попу -ее как осанку всегда надо бдить , держать подтянутой, собранной.

Lerche пишет:

Если у вас получается "всегда", то молча снимаю шляпу. Вот именно, что надо помнить про слишком многое. Оперативки не хватает

Что вы, какое там у меня всегда получается. Это в идеале все должно быть на льду у фигуриста прекрасно
Я так, стараюсь в силу своих скромных возможностей контролировать осанку, корпус. Точно вы подметили, побольше бы оперативки не помешало.

Murchik, спасибо за это видео! Усе, до меня дошло!!!
Сейчас на радостях, может, коряво буду изъясняться, уж как смогу. Видите, она не срузу садится в волчок, не сразу!!! А зашла, чуть выросла -отцентровалась и потом села! Такая последовательность мне понятна, я по крайней мере могу схематично изобразить на полу в скользящих тапочках, или на том же спинере, правда недостаточно низко, но хоть что-то, как говорится, есть над чем работать. А если сразу, не получается вообще никак: зашла и колено дальше как замурованное, заблокированное ни гнется вообще, просто команда к нему не поступает из мозга, что согнуться надо; свободная нога и руки тоже не управляются, спина горбится, что на каком ребре происходит и где ось -знать не знаю. Промучилась впустую, так ничего и не вымучила.
Надо было раньше на форуме спросить, а не отмалчиваться.

Vik1 а я к тому времени, добью и завращаю этот волчок, буду советовать и писать, какая это фигня

lsd у меня нет проблем с недостаточной силой нужных для волчка мышц. Но чтобы мышцы слушались и работали слаженно, нужно понимание ключевых моментов элемента, любого, причем. Момент центровки во вращении -имхо, самое главное. Я зареклась браться за элементы без схемы, основных технических моментов: что, куда, зачем идет, по какой позиции и т.п. Тупо повторять за тренером, как дрессированный зверек, с минимум вводных типа в волчок нужно сесть сразу, в моем случае бесполезно. Знаю и признаю, что с пониманием, оперативкой , как тут ранее сказали,не очень, а на мышцы не жалуюсь.

lsd и если вы освоили вращения в обе стороны, значит вы не без способностей. Вам такую как я не понять

lsd пишет:

Ой, не стоит так! И не переживайте, без волчка еще никто любительскую карьеру не заканчивал, ко всем он приходит чуть раньше или чуть позже.

О, верю, что и я не безнадежна.
Если ваш совет про ОФП в мой адрес, то я достаточно занимаюсь необходимой внеледовой подготовкой. С чем чем, а с физикой проблем нет.
Я, наоборот, считаю, что вопрос формы для взрослых любителей не настолько важен, как принято думать. То, что взрослый - априори рыхлый бесформенный хлюпик, неспособный ничего на льду сделать, тк силенок у него нет - это какой-то миф, наверное, перекочевавший из детского ФК. Детишки бывает поначалу даже стоять на льду не могут, голеностопы не держут. Или девочки тонюсенькие невесомые, прыгающие двойные на своих ножульках-ниточках, еле ото льда отрываются. Да коньки больше их весят, конечно, им физически сложно выше прыгать. Не, взрослые, тоже бывают совсем физически неподготовленные дамочки, но такие обычно или быстро отсеиваются или дальше дуг на трясущихся ногах не продвигаются. ОФП, конечно, нужна, но считаю, что ее значение для взрослых принято переоценивать. Техника -намного важнее.