Сообщения пользователя sofyaf

Весенние тренировочные сборы в г. Бологое Тверской области.

Дата проведения: 20 - 27 марта 2016, заезд 19 марта, выезд 27.

Формируется 2 группы по 6-8 человек. (деление по разрядам условно, основной критерий – уровень подготовки спортсмена)
Группа 1: юный фигурист + 3 юношеский
Группа 2: 2 юношеский + 1 юношеский

Примерная тренировочная нагрузка (2 тренировки в день):
Группа 1.
2 часа льда, 45 мин СФП, 45мин ОФП/акробатика, 30мин растяжка.
Группа 2.
3 часа льда, 1 час СФП, 1 час ОФП/акробатика, 30 мин растяжка.
По предварительной договоренности возможны индивидуальные занятия и постановка программ.
Всем участникам гарантируем отличные результаты, хорошее настроение и памятные подарки.

В стоимость 30 000р входит:
1) 7 тренировочных дней
2) проживание ребенка и сопровождающего в двухместном номере со всеми удобствами в комфортабельной гостинице, расположенной в пешеходной доступности от катка
3) развлекательная программа в гостинице каждый вечер специально для юных фигуристов
Возможна организация комплексного питания по предварительной договоренности (500-800р с человека в день).

Заявки принимаются на эл.почту sofyaf@rambler.ru
В заявке указать:
1. ФИО спортсмена
2. Дата рождения
3. Город
4. Присвоенный разряд
5. Рост ребенка
6. Требуются ли индивидуальные занятия/постановка, отработка программы
7. Требуется ли комплексное питание
8. ФИО и контактный телефон сопровождающего

Более подробную информацию о тренировочной программе, методиках работы, тренерах и условиях можно узнать по тел. 89163949142 или по почте sofyaf@rambler.ru – Софья

Возможно поехать без проживания. Стоимость - 19 000р
Также изменилась стоимость с проживанием - 27 000р

skater dilettante
Специалист по скольжению: Нагорнюк Анна Дмитриевна МСМК в танцах на льду
Специалист по технической подготовке: Феденко Софья Анатольевна КМС в одиночном катании.

В старшей группе осталось 3 места, в младшей 2.

Продолжается прием заявок

Уважаемые тренеры и родители, есть возможность приехать со своим тренером небольшой группой(до 6 чел). Информация по тел или почте, указанным выше.

Весенние тренировочные сборы в г. Бологое Тверской области.
Дата проведения: 27 – 3 апреля 2016 года, заезд 26 марта, выезд 3 апреля.
Формируется 3 группы по 6-8 человек.
Группа 1: одинарные прыжки
Группа 2: двойные прыжки
Бейби группа: начальный уровень катания (1 год обучения)

Примерная тренировочная нагрузка (2 тренировки в день):
Группа 1.
2 часа льда (45скольжение, 45прыжки, 30мин вращения), 45 мин СФП, 45мин ОФП/акробатика, 30мин растяжка.
Группа 2.
3 часа льда(1час скольжение, 1.5 часа прыжки, 30мин вращения), 1 час СФП, 1 час ОФП/акробатика, 30 мин растяжка.
Бейби группа:
1 час льда, 30 мин СФП, 30мин ОФП, 30мин растяжка

По предварительной договоренности возможны индивидуальные занятия и постановка программ.
Всем участникам гарантируем отличные результаты, хорошее настроение и памятные подарки.

Тренерский состав:
Специалист по скольжению – Нагорнюк Анна Дмитриевна, МСМК в танцах на льду
Специалист по технической части – Федченко Софья Анатольевна, КМС в одиночном катании.

В стоимость 27 000р (1 и 2я группа) 17 000(бейби группа) входит:
1) 7 тренировочных дней
2) проживание ребенка и сопровождающего в двухместном номере со всеми удобствами в комфортабельной гостинице, расположенной в пешеходной доступности от катка
3) развлекательная программа в гостинице каждый вечер специально для юных фигуристов
Возможна организация комплексного питания по предварительной договоренности (500-800р с человека в день).
Заявки принимаются на эл.почту sofyaf@rambler.ru
В заявке указать:
1. ФИО спортсмена
2. Дата рождения
3. Город
4. Присвоенный разряд
5. Рост ребенка
6. Требуются ли индивидуальные занятия/постановка, отработка программы
7. Требуется ли заказ питания
8. ФИО и контактный телефон сопровождающего
Более подробную информацию о тренировочной программе, методиках работы и условиях можно узнать по тел. 89163949142 или по почте sofyaf@rambler.ru – Софья

Группа вконтакте https://vk.com/sscamp2016

Предварительное расписание:
Старшая группа
8:45-9:45 СФП
10:00-11:00 Скольжение
11:00-12:00 Прыжки
14:30-15:30 ОФП
16:00-17:00 Прыжки/вращения
17:15-17:45 растяжка
19:45 - вечернее мероприятие в гостинице

Младшая группа:
8:45-9:45 ОФП
10:00-11:00 Прыжки/вращения
14:45-15:45 СФП
16:00-17:00 Скольжение/вращения
17:15-17:45 растяжка
19:45 - вечернее мероприятие в гостинице

Беби группа - расписание формируется

Максимальное количество спортсменов в группах:
Беби группа - 4 человека
Группа 1 (одинарные) - 7 человек
Группа 2 (двойные) - 6 человек

Остались последние места!!!

Продолжается прием заявок на последние места!

Осталось по 1 месту в старшей и младшей группах.

Набор в младшую группу закрыт. Освободилось 1 место в старшей.

Летние тренировочные сборы на море.
Прекрасная возможность совместить морской отдых и подготовку к новому сезону!
Место проведения: Краснодарский край, п. Ольгинка, база отдыха «Орбита».
Сроки: 6 июля – 19 июля 2016
Тренерский состав:
ОФП, СФП – Федченко Софья (КМС в одиночном катании)
Хореография, растяжка – Бобкова Ксения (Хореограф-балетмейстер)
Тренировочная нагрузка: (11 полных дней, 2 полудня, 1 выходной):
а) младшая группа – 1.5ч ОФП, 1,5ч СФП, 1ч хореография, 45мин растяжка.
б) старшая группа – 2ч ОФП, 2ч СФП, 1ч хореография, 45мин растяжка.
Тренировки по ОФП направлены на развитие скоростно-силовых качеств, увеличение общей выносливости, ловкости и координации. Занятия на спортивных площадках со специальным прорезиненным покрытием и в универсальном спортивном зале.
Тренировки по СФП направлены на увеличение высоты прыжка и специальной выносливости (и то и другое по авторской методике с использованием специальных тренажеров), развитие «крутки», улучшение техники прыжков, отработку статики. Занятия проходят на спорт. площадках и в бассейне
Хореография – классика (станок, середина, прыжки), современный и народный танец.

В программу сборов входит мастер-класс по уличным танцам от чемпионки ЮФО по хип-хопу Дианы Зубовой, и мастер-класс по акробатике от призера чемпионата России по спортивной гимнастике мастера спорта Алены Чебоксаровой.

Размещение: в непосредственной близости от базы отдыха «Орбита». Имеется большое количество гостевых домов, отелей и гостиниц разного уровня комфортности.
Стоимость: 15 000 младшая группа, 20 000 старшая группа.
В стоимость входит: тренировки, мастер-классы, посещение детской анимации (каждый вечер на территории б/о Орбита, пользование инфраструктурой б/о (детские площадки, спортивные площадки).

Контакты: 8-916-39-49-142, sofyaf95@gmail.com - Софья
https://vk.com/sscamp2016

Летние тренировочные сборы в г. Смоленск.
Дата проведения: 1 – 15 августа 2016 года.
Место проведения: Ледовый дворец «Юбилейный», г Смоленск.

Формируются малочисленные группы (не более 7 человек):
Бэби – первый год обучения, базовые элементы. Начало изучения перекидного, винта.
1 – Изучение одинарных прыжков
2 – Уверенное владение всеми одинарными, изучение акселя и начало двойных
3 – Уверенное владение акселем, изучение двойных
4 – Уверенное владение всеми или почти всеми двойными, изучение дупля, тройных
Взрослые любители – любой уровень подготовки.

Примерная тренировочная нагрузка (2 тренировки в день):
Бэби – 10 000р - 1 неделя, 19 000 – 2 недели
1ч 45 мин льда, 45м СФП/45м хореография (чередуются)
Группы 1 и 2 – 35 000р
2.5 часа льда (1 час скольжение, 1 час прыжки, 30 мин вращения), 1 час СФП, 1 час хореография.
Группы 3 и 4 – 45 000р
3.5 часа льда (1 час скольжение, 2 часа прыжки, 30 мин вращения), 1.5 часа СФП, 1 час хореография.
Взрослые любители – 20 000р - 1 неделя, 39 000 – 2 недели
3 часа льда, 1час СФП, 1час хореография

Предусмотрены скидки постоянным участникам наших сборов и семьям с двумя и более фигуристами!

Тренировочные дни:
1,2,3,5,6,7,9,10,11,13,14,15 августа – 2 тренировки
4, 12 августа – 1 тренировка утром
8 августа – выходной.

ВНИМАНИЕ! Варианты участия в одной неделе сборов для групп 1,2,3 и 4 рассматриваются в индивидуальном порядке, в зависимости от наполняемости групп.
По предварительной договоренности возможны индивидуальные занятия и постановка программ.

Тренерский состав:
Специалист по скольжению – Нагорнюк Анна Дмитриевна, МСМК в танцах на льду.
Специалист по технической части – Шелепень Полина Сергеевна, МС в одиночном катании, ученица Э. Г. Тутберидзе, многократная победительница международных соревнований.
Специалист по технической части – Федченко Софья Анатольевна, КМС в одиночном катании.
Специалист по технической части – Шарова Мария Антоновна, КМС в одиночном катании.
Хореограф – Смирнова Маргарита, хореограф-балетмейстер, СПБГУКИ (хореографическое отделение)

Размещение участники организуют самостоятельно. Рядом с ледовым дворцом сдаются квартиры от 500р сутки. Имеется несколько гостиниц.

Заявки принимаются на эл.почту sofyaf95@gmail.com
В заявке указать:
1. ФИО спортсмена
2. Дата рождения
3. Город
4. Присвоенный разряд
5. Уверенно освоенные прыжки
6. Рост ребенка
7. Требуются ли индивидуальные занятия/постановка, отработка программы
8. ФИО и контактный телефон сопровождающего

Более подробную информацию о тренировочной программе, методиках работы и условиях можно узнать по тел. 89163949142 или по почте sofyaf95@gmail.com – Софья.
Группа вконтакте https://vk.com/sscamp2016

Всем участникам гарантируем отличные результаты, хорошее настроение и памятные подарки!!!

Продолжается прием заявок.

В старшей группе осталось 2 места!!!

Дети 2006г.р принимаются с сопровождением и без!

В группе №2 осталось 1 место, в группе №4 -2 места.

В связи с большим количеством желающих сделаем еще одну группу №2.

Примерное расписание:
7:15-8:00 - пробежка, зарядка на пляже, утреннее купание
9:00-12:30 первая тренировка и хореография
16:00-18:30 вторая тренировка и растяжка

СФП и хореография в каждой группе проходит раздельно, ОФП и растяжка в зависимости от направленности тренировки как вместе, так и раздельно.

Остались последние места.