О, братья-медики!
Всё очень индивидуально. но в целом согласна.
Nothing is impossible!
Сообщения пользователя gladioluss
Автор
Сообщение
07.04.2006, 14:48
Взрослое любительское катание: подруга хочет стать фигуристкой...но может ли?
alexov
О, братья-медики! Всё очень индивидуально. но в целом согласна.
Nothing is impossible!
О, братья-медики!
Всё очень индивидуально. но в целом согласна.
Nothing is impossible!
12.04.2006, 20:51
Инвентарь фигуриста: Помогите выбрать коньки!
Товарищи! Помогите советом! Сёдня была в Спортпрофе, хотела ботинки Graf Edmonton Special приобресть, ибо давно на них глаз положила. Но, моего размера, естественно, не оказалось. 
Зато обнаружились Graf Richmond Special. Померяла - вроде бы даже удобно. Так вот возник вопрос: стоит ли их брать, или лучше дождаться Edmonton Special? 
Кто - нибудь что-нибудь может сказать про ричмонд? 
Nothing is impossible!
Зато обнаружились Graf Richmond Special. Померяла - вроде бы даже удобно. Так вот возник вопрос: стоит ли их брать, или лучше дождаться Edmonton Special? Кто - нибудь что-нибудь может сказать про ричмонд?
Nothing is impossible!
13.04.2006, 19:56
Инвентарь фигуриста: Помогите выбрать коньки!
Спасибо всем ответившим! больше не сомневаюсь.
legato, стоят ричмонды 9720р.
Nothing is impossible!
legato, стоят ричмонды 9720р.
Nothing is impossible!
26.04.2006, 23:11
Инвентарь фигуриста: Где выдавливают ботинки под косточки?
| Чортик пишет: |
| Кузнецов в Москве, ищи в Сокольниках |
точно!работает с 11.00до15.00
Nothing is impossible!
14.05.2006, 21:37
Встречи, катки, музыка, разное…: Каток в Новогорске
| Anathema пишет: |
| Думаю, стоит съездить. Хороший вариант. |
да! мне очень нравится.
единственная проблема - ехать 3 дня лесом.
Nothing is impossible!
16.05.2006, 18:32
Встречи, катки, музыка, разное…: Каток в Новогорске
| Nudl пишет: |
| Лесом как раз очень приятно ехать ! Как выезжаешь на Куркинское ш., кругом деревья, красота, чистый воздух |
Да.только далековато.
Nothing is impossible!
25.05.2006, 15:49
Встречи, катки, музыка, разное…: Новый "Городской каток" в торговом центре на Рязанке - что это?
razdvatri
Я там живу недалеко. Каток непонятных размеров: больше балетного, но меньше стандартного. Администраторша сказала, что работать сие счастье начнёт не раньше следующей недели и с гордостью добавила, что кататься можно будет тока в одном направлении лицом вперёд. Вчера каток ещё не был залит.там рабочие сетку от бортов к потолку натягивали.
Nothing is impossible!
Я там живу недалеко. Каток непонятных размеров: больше балетного, но меньше стандартного. Администраторша сказала, что работать сие счастье начнёт не раньше следующей недели и с гордостью добавила, что кататься можно будет тока в одном направлении лицом вперёд. Вчера каток ещё не был залит.там рабочие сетку от бортов к потолку натягивали.
Nothing is impossible!
26.05.2006, 13:57
Встречи, катки, музыка, разное…: Новый "Городской каток" в торговом центре на Рязанке - что это?
Тока душу, блин, травят! 
Nothing is impossible!
Nothing is impossible!
04.06.2006, 13:03
Взрослое любительское катание: Соревнования для взрослых
Товарищи! а фотки кто-нибудь выложит? с предыдущих соревнований были замечательные фото, а на этих кто-нить фотографировал?
Nothing is impossible!
Nothing is impossible!
04.06.2006, 21:04
Взрослое любительское катание: Соревнования для взрослых
| Оля пишет: |
| у меня фоток нету |
Так что же, дорогие товарищи, фоток не будет?
Nothing is impossible!
10.06.2006, 14:09
Замечания и предложения: Видео на сайте!
Daffodil
А у нас раскатка делится на 5 больших кругов: 1-ый круг - ёлочка, 2-ой - широкая змейка на двух ногах, 3-ий - перетяжки попеременно на правой и левой ноге, 4-ый - широкая змейка на 2-х ногах ходом назад, 5-ый - перетяжки на правой затем на левой ноге ходом назад. Всё это делается на максимально возможной для каждого скорости. Кому мало - можно добавить различные вариации из подсечек. Например, подсечка вперёд влево - через моухок переходим на подсечку влево назад - через моухок - вперёд и т.д. тоже самое вправо.
Nothing is impossible!
А у нас раскатка делится на 5 больших кругов: 1-ый круг - ёлочка, 2-ой - широкая змейка на двух ногах, 3-ий - перетяжки попеременно на правой и левой ноге, 4-ый - широкая змейка на 2-х ногах ходом назад, 5-ый - перетяжки на правой затем на левой ноге ходом назад. Всё это делается на максимально возможной для каждого скорости. Кому мало - можно добавить различные вариации из подсечек. Например, подсечка вперёд влево - через моухок переходим на подсечку влево назад - через моухок - вперёд и т.д. тоже самое вправо.
Nothing is impossible!
10.06.2006, 20:50
Замечания и предложения: Видео на сайте!
baik
Есть простенький шаг на дугах, делается на скорости. Попробую описать.
1. На лев.ноге тройка вперёд-наружу- назад-внутрь.
2. При переходе на назад-внутрь стовим правую ногу на наружное ребро. При этом правая согнута, левая-разогнута. Центр тяжести над прав.ногой.
3. Сгибаем левую, разгибаем правую. Соответственно лев. встаёт на внешнее ребро, правая - на внутреннее. Центр тяжести переносится на лев.ногу.
4. Делаем подсечку назад вправо.
5. На лев.ноге - дуга вперёд-наружу.
6. Ставим правую ногу скрестно с левой и делаем тройку вперёд-наружу-назад-внутрь(на правой ноге). Далее зеркально:
7. При переходе на назад-внутрь ставим лев.ногу на нар. ребро. При этом лев. согнута, прав.-разогнута. Центр тяжести над лев.ногой.
8. Переносим ц.тяжести на прав.ногу:сгибаем прав., разгибаем лев.ногу. При этом правая переходит на внешнее ребро, левая - на внутреннее.
9. Подсечка назад-влево.
10. Дуга на правой вперёд-наружу.
11. Левая ставится скрестно с правой и на левой - тройка вперёд-наружу- назад-внутрь.(т.е. переходим к п.1).
На скорости в порядке разминки можно делать трёхшажный в обе стороны (это джаксон без последнего шага).
Или вальсовую тройку через перетяжку: вальс. тройка влево - перетяжка назад на левой - вальс. тройка вправо - перетяжка на правой и т.д. она тогда получается не по кругу, а змейкой.
Nothing is impossible!
Есть простенький шаг на дугах, делается на скорости. Попробую описать.
1. На лев.ноге тройка вперёд-наружу- назад-внутрь.
2. При переходе на назад-внутрь стовим правую ногу на наружное ребро. При этом правая согнута, левая-разогнута. Центр тяжести над прав.ногой.
3. Сгибаем левую, разгибаем правую. Соответственно лев. встаёт на внешнее ребро, правая - на внутреннее. Центр тяжести переносится на лев.ногу.
4. Делаем подсечку назад вправо.
5. На лев.ноге - дуга вперёд-наружу.
6. Ставим правую ногу скрестно с левой и делаем тройку вперёд-наружу-назад-внутрь(на правой ноге). Далее зеркально:
7. При переходе на назад-внутрь ставим лев.ногу на нар. ребро. При этом лев. согнута, прав.-разогнута. Центр тяжести над лев.ногой.
8. Переносим ц.тяжести на прав.ногу:сгибаем прав., разгибаем лев.ногу. При этом правая переходит на внешнее ребро, левая - на внутреннее.
9. Подсечка назад-влево.
10. Дуга на правой вперёд-наружу.
11. Левая ставится скрестно с правой и на левой - тройка вперёд-наружу- назад-внутрь.(т.е. переходим к п.1).
На скорости в порядке разминки можно делать трёхшажный в обе стороны (это джаксон без последнего шага).
Или вальсовую тройку через перетяжку: вальс. тройка влево - перетяжка назад на левой - вальс. тройка вправо - перетяжка на правой и т.д. она тогда получается не по кругу, а змейкой.
Nothing is impossible!
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.031 сек. |