Сообщения пользователя divan

Ещё очень хороший ресурс для поиска и скачивания музыки - http://worryaboutyou.com

offtop: А это только у меня аватарка у Vasiliy размером 1942px × 2428px отображается? )))

G2, спасибо! У Аделины группировка такая выраженная - некоторые так и учат одинарный прыгать, кстати.

Главный авторитет по бауэру - Шизука Аракава.
Вот тут на неё повесили датчики и использовали технологию motion capture для анализа бауэера(G2, не одни мы, значит, с похожими идеями на свете)))))
Как-то так высчитали, что давление на спину у нее - 177 кг в момент прогиба.


Мне лично вот ещё что не совсем ясно - элемент может исполняться с прогибом и без ведь? Это разные элементы(я слышал версию, что без прогиба - это просто "бауер", а с прогибом - "Ина Бауер")))? А если одинаковые, то какое из названий более правильное?

Гуманоиды с планеты ЛебеТь пишет:

Тогда езжайте на метро

Фантастический юмор, сразу вспоминается анекдот: "Петросян от отчаяния бегал по залу и щекотал зрителей". Детский сад.

cosmos, я могу лишь посоветовать делать на полу имитацию бауэра - это упражнение как раз выворотность на одной ноге(та, которая впереди) развивает изолированно. Причем поглубже сгибать колено и приседать на него.

cosmos, ещё по поводу "присесть" - я так и начинал учить, сначала ехал в кораблике в приседе, потом этот присед уменьшался постепенно, потом выпрямлялась спина. Вот в таком порядке. В приседе как бы легче(хотя, как я убедился, далеко не всем - некоторым наоборот сложнее, потому категорично и не советую).

вотэтода! пишет:

но у нас тренеры Бауэром называют такой элемент без прогиба назад, а Ина Бауэром - когда спина сильно прогнута назад

А если что-то среднее? ) У меня спина не растянута и выходит примерно вот так:
И Бауэр )

вотэтода!, у меня были короткие периоды, когда колено начинало побаливать(от прыжков) и тогда оно болело и при растягивании бауера на полу(болело ли во второй позиции, не помню).
А вообще грустно.

razdvatri пишет:

divan и вотэтода! Обратите внимание, в каком положении кроссовки Адриана. Где тут 2 позиция? А для наклона назад пресс нужен

razdvatri, так это ж не простой кораблик, а кантилевер, там свои нюансы. Я как нибудь напишу пост по поводу этого элемента. А видео классное, спасибо.

Пойду качать пресс.

cosmos пишет:

А вообще, сюда надо установить MICROSOFT WORD, чтобы геморроя было меньше с ошибками или же сначала печатать в Microsoft Word.

Ставьте Firefox, в нём проверка орфографии в полях ввода по умолчанию встроена.

А вот тут отличные большие фотографии с открытия.
http://www.boston.com/bigpicture/2008/08/2008_olympics_opening_ceremony

cosmos пишет:

Народ, я вам скажу так, если хотите научиться кататься корабликом, то, прежде всего, научитесь делать циркуль. Благодаря циркулю вы растягиваете голеностоп, в следствии этого, у вас будет идти корабликом, плюс мы сможете тренировать бауер.

Спорно. Во-первых, какой именно циркуль? Назад-наружу, надо полагать? Во-вторых - возможно это и помогает, но утверждать, что без циркуля нет кораблика я бы не стал.

Copoka пишет:

А какие нормативы сдают в Академии по ОФП для получения разряда?

Вот и меня этот же вопрос интересует?
Есть ли где-то эти нормативы для разных разрядов описаны? Так, чисто для себя

пуар, Вульгатор, по-моему, вам нужно завести дневники в ЖЖ и самовыражаться там, а не использовать для этой цели форум. Остальным-то зачем эта клоунада?

Вульгатор пишет:

Поуказывай тут.

Вот я об этом и говорю - вы себя ведёте, как будто это ваш личный блог и можно делать, что хочешь. Понятно ещё, если бы вам по 15 лет было и вы только-только дорвались до интернета, так ведь дядьки уже.
Приколы приколами, но чувство меры тоже важно.

KiNDERok, я тоже не припоминаю видео такого элемента. Единственное что на ум приходит - выступления синхронисток, у них там не парный, а мультикораблик, если можно так сказать, но общие концепции позаимствовать можно. Посмотрите их выступления.

bregalad, спасибо за видео. У меня недавно тоже появились нелохие видео внутреннего акселя в исполнении фигуристов, как нибудь вырежу, размещу.
Наверное повторюсь, но собственно внутренний аксель акселем называется исключительно изза такого-же количества оборотов - 1.5, других схожих черт в этих прыжках нет. Прыгается с внутренней дуги, потому и "внутренний" в названии.

Клоунада. Обидно за форум.
Вульгатор, кстати я читал твои попытки оскорбления до того, как их удалили. Унижайся дальше.

У меня есть крючок с петелькой на чехлах, но ни разу ещё не пригодился - сидят очень хорошо.

Вчера, кстати, первый раз забыл чехлы на лёд, катался без них, постоянно развязывались шнурки. Я, хоть и не использую какие-то хитрые виды шнуровки, но неужели чехлы на ботинок так сильно влияют на узел и не дают развязываться?

А подскажите, как правильно обращаться с термобельем из полипропилена? В плане ухода. Как часто и как именно стирать, как сушить после тренировок?