Сообщения пользователя KateS

winner_ice пишете что требования к программам взрослых по правилам ИСУ, при этом в Приложении указаны правила прошлого сезона

Eleen http://junacup.juna.ee/

ОПА!! time violation

tempika
я знаю что наши девочки весной из России ездили на старты в Украину. Никаких проблем не возникло

tempika пишет:

Из России сюда — без проблем, мы ведь обсуждаем противоположное направление.

В России противоположное мнение

Lalika ну для некоторых они могут быть легче тулупа (нормального)

Tomma если со сменой ребра, то скоба?
Если без, то крюк/выкрюк ?
Можно только пытаться угадать, что имеется в виду....

In English: bracket, rocker, counter

Lalika пишет:

наиболее непонятен момент, когда выпрыгивать

Тут все в ваших руках (и ногах), сами процесс контролировать должны

Lalika пишет:

не могу контролировать. Падаю с ноги.

Может вы просто пассивно сидите и ждёте когда случится чудо (ритбергер)?
Там надо работу совершать: подседать активно, а потом отжиматься выталкиваться. Это весьма резкое но слитное движение..

Petite Marie пишет:

Пыталась прыгнуть, чтобы на приземлении (в самом его начале) левая была скрестно с правой, но я тогда выехать не могу.

А зачем можно узнать? Под двойной?

Левая машет вверх

tempika пишет:

опорная далеко уходит назад под корпус на очень наружное ребро

По ощущениям стоишь четко над опорной, никуда она не уходит, да и рёбра там особо глубокого по крайней мере под одинарный специально не надо закладывать. А то может оказаться что вытолкнуться не получится.

Уважаемые модераторы! А почему мои сообщения последние 2 дня уходят на какую-то премодерацию?(((

tempika не буду спорить, честно даже не понимаю про что речь...


Petite Marie когда пытаетесь приземлиться со скрещенной ногой, например под ритбергер-ритбергер, проверьте что у вас с верхней частью. Она тоже должна приземляться в закрытую позицию как на заходе на первый ритбергер. Если плечи раскрылись удержать бедро и ногу скрестно будет сложно

Petite Marie пишет:

А если на риттбергере махать влево, то что потом будет происходить на двойном я не представляю.

Не машите ни в какое лево, просто прыгайте вверх)
Раскрытие на выезд идёт уже с воздуха, в плотной группировке одинарные никто не прыгает. Если хотите оставить ногу плотно прижатой, то и руки тогда прижимайте, иначе у вас перекос организма получится)

tempika ?? Он показывает имитацию на месте, конечно там все близко и по ноге... когда он сам прыгает одинарный у него нога весьма далеко

Амарант пишет:

но бедро делает мах на раскрытие

Мне кажется бедро само туда влево пойдёт, вместе с левой частью тела. Ну по крайней мере мере у меня бедро само уходит влево, хотя по ощущениям мах если он у меня и есть (не особо ощущаю)—вверх.
Под одинарный специальное махание влево, особенно для желающих приземлиться в крестик, боюсь не даст искомого результата...

катя13051987 пишет:

У кого такое же было? что с этим делать?

Борюсь с ней у несколько лет, с переменным успехом. Несмотря на то на стартах уже несколько ее засчитывают и даже ставят уровень, не могу назвать ее стабильным элементом и каждый раз волнуюсь получится или нет... а заход у меня на неё такой страшненький что многие удивляются как я вообще в неё встаю при таком заезде
Попробуйте сделать кольцо. Мне очень помогло, тк на простой либеле падало правое бедро. И на полу и на льду у борта потренируйте
Если будете пробовать, обратите внимание что сначала сгибается нога потом уже рука ее хватает

катя13051987 под рукой только из проката , заход там вообще печальный получился, но кольцом спасла

Амарант пишет:

Так очень многие вращаются, некоторым это положение удобнее изначально, хотя по равновесию оно чуть сложнее

мне так тоже проще. Но преимуществом колечка является именно то, что бедро, которое в моем случае вообще не хотело держать позицию, удерживается с помощью руки. Просто разворота корпуса на стадии разучивания может быть недостаточно, в моем случае по крайней мере точно не хватало ))
Здесь не только дело в растяжке, но и в особенности строения бедер может быть. Поэтому надо искать свой вариант.
Но кольцо на самом деле является достаточно простой позицией для исполнения, но при этом дает уровень. Так что тут прям двух зайцев можно убить)))

катя13051987 пишет:

это получается что то наподобие положения самолетик который Tempika описала?

думаю имелась в виду позиция прямо противоположная, т.е. одно плечо (левое) смотрит в лед