01.11.2006, 11:55
Встречи, катки, музыка, разное…: Хочешь похудеть - спроси меня как!
razdvatri пишет: |
ещё. Насчёт того, пить или не пить после тренировки |
Вот тут мнения противоположные. На ЛА мне пить тоже запрещали, категорически
сейчас на ФК даже рекомендуют, даже во время тренировки
И не знаю во что верить
Вообще думаю большого вреда от того что выпьешь воды (простой без газа) не будет, ну разве что прыгать станет сложнее.
Ещё когда появились касеты с записями фитнеса от С. Кроуфорд, так вот она там бесконечно пьет воду после каждого упражнения, вот!