31.03.2019, 16:00
Взрослое любительское катание: Соревнования среди взрослых любителей «Весенний хоровод», 30 марта 2019, Екатеринбург
Lalika пишет: |
И кораблик, как вы его делаете, если колено больное? |
У меня с левым коленом довольно странная история. Очень тяжело делать внутренние дуги на левой ноге, особенно дугу назад-внуть (при заходе на вращение в волчке, например, только из-за этого я несколько раз срывал вращения), но при этом наружные дуги (назад-наружу, например, после приземления с прыжка) получаются без всяких проблем. Кораблик на наружных ребрах вообще воспринимается как отдых для сустава (как будто что-то, что зажимается в суставе при дуге внутрь, при этом высвобождается). И надо отметить, что в кораблике на наружных против часовой стрелки сильно выворачивается правая нога, которая у меня пока что не травмирована (был разрыв ахилла и операция, но эта травма прошла давно и бесследно).
Lalika пишет: |
А на циркуле назад наружу, на какую ногу должна быть опора в нем, вес тела, на зубце или на наружном ребре ноги, которая едет по кругу? |
На наружном ребре ноги (в моем случае правой, циркуль назад-наружу против часовой), большую часть времени зубец вообще не касается льда на заходе, лишь в самом конце на него переносится часть веса тела.
Lalika пишет: |
на обратный винт когда заходите, сначала немного вращаетесь на ребре вперед внутрь, а потом переваливаетесь ближе к носку и делаете уже обратный винт назад наружу. Интересная вариация, видимо, это допустимо и так учить обратный винт. |
Наверно, это не на 100% правильно, но тут чисто моя история: у меня очень-очень долго получалось не обратное вращение, а серия маленьких троечек со сменой ребра на каждом обороте (в основном внутреннее ребро, быстрая смена на наружное и снова внутреннее). Причем это было очень устойчиво, и много усилий потребовалось, чтобы перейти на чисто наружное ребро. (Теоретически я теперь знаю, как — давить на переднюю часть лезвия и больше на мизинец: теория простая — если делаешь заднее вращение на середине лезвия, всегда получается внутреннее ребро, переносишь выраженно опору на переднюю часть лезвия плюс группируешься — и сразу переходишь на наружное.) Но знать и уметь — увы, сильно разные вещи, пока у меня так и не получается задний винт в другую сторону на другой ноге (3-4 оборота делаю, но на внутреннем ребре с троечками, не получается перейти на наружное ребро — а мне обратный винт в другую сторону очень нужен для риттбергера в другую сторону).
Раньше, если фигурист начинал вращение с обратного, причем сразу на наружном ребре, то присуждалась черта повышения (правда, одна черта тогда ничего не давала, еще не было базового уровня, т.е. все равно уровень всегда начинался с первого, а для второго надо было набрать две черты). Но теперь это правило отменили, черта присуждается только за сложный заход, а заднее вращение сразу на ребре назад-наружу не означает сложного захода. Впрочем, я сейчас совершенно потерял интерес ко всей этой теории сложных вариаций и уровней вращений — это явно не про меня. Моя цель теперь — просто сохранить волчок (который на тренировках получается не каждый раз). Я, кстати, думал, что мой возраст может быть этому помехой — но когда смотришь на катание Натальи Саблиной, которая делает и прыжки, и вращения, и не самые простые блоки в дорожке с поразительной легкостью не хуже любой 16-летней девушки и при этом катается в том же 5-м возрастном классе, что и я, то становится стыдно за подобные настроения. К слову, победивший в моей категории Сергей Максудов на год старше меня, при этом он исполнил в программе, по-моему, все возможные прыжки в 1 оборот плюс аксель (правда, со степ-аутом) на хорошей скорости, тот же волчок и т.п. — это тоже вдохновляет.
В целом екатеринбургская и первоуральская компания взрослых фигуристов-любителей меня просто восхищает. Редко бывает, что соревнования в 3-м – 4-м возрастных классах интереснее молодежных классов, но здесь было именно так (хотя, возможно, это особенность лично моего восприятия, интереснее те, кто хоть чем-то похож на тебя). У меня перед этой поездкой ощущения от собственного катания были близки к паническим (в основном вызванные возрастом и травмой колена, с чем, казалось, не поспоришь). Но эти соревнования помогли несколько поднять настроение — может, еще не всё потеряно.
Lalika пишет: |
Вы что, на поезде ездили? Так далеко...! |
На самолете, без поселения в гостиницу. Ночь в самолете (рейс из Москвы в 0:40, прилетает в Екатеринбург в 5 утра) туда, днем соревнования, начиная с 11 часов, вечером самолет обратно. Довольно тяжело (ночь перед соревнованиями практически не спишь), зато не тратишь деньги на гостиницу.