Засчитают ли элементы?

Newmam

neskolko voprosikov u menja vozniklo:
1. skolko oborotov nado derzat v odnoi pozitsii ?
2. esli vrasenije idet s protserkov (net bazi) ot tsego eto zavisit - net pravilnoi pozitsii ili kolitsestvo oborotov mense predpisannogo ?
3. skolko gradusov lastotska dolsna bit - 90 gradusov i vise ???
4. v sagah kto nibud 4 uroven polutsal ?