Что есть твизл?

Petite Marie пишет:

И, кстати, про скручивание. У меня самые неразвитые навыки это как раз скручивание. Такое ощущение, что до ФК, организм вообще знать не знал, что в нем есть мышцы, отвечающие за скручивание, как-то без них обходился. Чтобы еще такого поделать вне льда для развития?

йога. Там половина базовых упражнений на скручивания, очень развивает нужные мышцы и заодно убирает бока.