Особенности преподавания ФК взрослым любителям.

я ломала лодыжку на трен-ке, сама виновата, думала, если слабее зашнурую ботинок, то сяду на ноги лучше))) после перелома, поняла, что думала не правильно)))
в общем, в переломе ничего страшного особо нет, и никто не застрахован..только вот месяцев 5, а м.б. и 6 без фк и потом все равно остается в мозгах какая-то фигня типа страха на элементе на ноге, кот ломал
сломала кстати, когда тройки учила двухкратные, так что прыгать для этого не обязательно, но шнуроваться новичкам советую по-туже