| AoZakura пишет: |
| Если вдуматься, с заявкой на бронзу суммарное время нахождения на льду на соревнованиях - семь с половиной минут. Не знаю как другие, я за это время не успею не только устать, но и толком разогреться. |
Разминаться надо начинать минимум за 45 минут перед выходом на лед (на раскатку), иначе эти 6 минут пропадут впустую. (Я обычно бегаю 15 минут, потом упражнения на растяжку, прыжковые, можно в зале повторить программу с наушниками. Еще и время уходит, чтобы костюм и коньки надеть.) Может, кто и выходит на лед без разминки, но это вряд ли правильно — хотя у каждого свой стиль.
