хочу начать с нуля в 33 года

mama tata

Очень сильно вовсе нет! Ничего не бойтесь и не стесьняйтесь! Занимаются всякие - и полные и худые и высокие и маленькие. Кстати, больше полных - мативация наверное сильнее.