| Adx пишет: |
| Это совсем другой вопрос. Я имел ввиду медицинскую помощь спортсменам - диагностика, лечение, рекомендации по питанию. |
Лечение и профилактика многих травм, от которых реально страдают спортсмены, простое – снизить нагрузку. Это и стрессовые переломы, и проблемы со связками. Но, снизишь нагрузку – потеряешь уровень. Вот все в болячках и сидят. Врач может считать, что для полноценного восстановления нужно активнее питаться, чтобы тканям как-то восстанавливаться. Но активное питание – это набор массы, а тут и прощай результаты, и просто больших риск упомянутых травм, такой замкнутый круг. Каждый килограмм увеличивает и риск травм, и снижает безопасный тренировочный объём, замкнутый круг.
| Adx пишет: |
| Формально, из ТЩК именно Косторная самая миниатюрная. Но она берет не ультра-си, как можно бы было предположить из теории "чем меньше - тем успешнее". |
Необходимо, но недостаточно. Тут и другие данные, и элементарная психологическая готовность идти на риск. Плюс это же относится и к стабильности тройных. Маленьким их напрыгивать в больших объёмах сильно легче.
